• L’une des plus ancienne thérapie de l’homme est le toucher. Par le toucher, l’homme peut ressentir et réduire la douleur.

• En frottant une région sensible, par ce simple geste instinctif, nous pouvant en ressentir le bienfait en apaisant et en réduisant la douleur.

• Le toucher a été amélioré, il a été perfectionné pour réchauffer la musculature, pour soulager les douleurs et la fatigue. Puis par un ensemble de techniques le toucher a pris le terme de massothérapie. Il existe plusieurs méthodes et techniques de massage et de bodywork (travail corporel).

• Qu’il soit pratiqué en Orient ou en Occident, le massage est une série de méthodes de relaxation, de traitements et de préventions qui s’opère essentiellement sur les muscles, les ligaments et les tendons.

• Bien qu’il existe différentes techniques, le massage a pour objectif de favoriser la détente musculaire et nerveuse, la circulation sanguine et lymphatique (liquides) qui permet l’élimination des toxines et l’apport en oxygène, le fonctionnement des organes vitaux, l’assimilation et la digestion des aliments, la réduction du stress et de la douleur, d’améliorer le tonus musculaire et le fonctionnement des articulations et créer un climat propice à la guérison en éveillant un sentiment de bien-être.

Anne-Marie Morales

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